課長と会う度に痩せたい話してるがそんな課長は五月いっぱいでいなくなるので僕はとっても寂しい

ちょうど一月後くらいに健康診断が入ったので、今日からまた健康的に痩せたいと思います目標は一応、体重マイナス25キロ体脂肪マイナス3筋肉量プラス5です。身体に対しての筋肉量が少なすぎるらしいので、鍛えていきます