痩せたいからと言って、食事数を減らすと逆効果ですよっ！１日５回に分けてこまめに食べる事をオススメします。かと言って食べすぎは禁物です。一日のカロリー摂取量に注意しましょう。

外見がダメだから、せめて痩せたいのに過食衝動治らなくてただただデブ。。それなら中身だけでもって思うけど、気持ちに余裕ない中どうにもできなくて、そもそもどう反応するのが正解なのか可愛いのかも分からなくてしんどい